部活動情報

　１月12日（水）　16時30分より

コンディショニング講習会

演題：「高校生の陸上競 ~身体の仕組み、注意点、セルフケア~」

講師：小野田 敦 氏（おのだ鍼灸院　院長　日本陸上競技連盟　医事委員会　トレーナー　静岡県代表チーム　国体・都道府県対抗駅伝帯同トレーナー、健康運動実践指導者）

今回、けがの予防と自分でできる体のケアを行うための知識を教えていただいた。

 ドローイン、ファンクショナルトレーニング、スポーツ栄養学の話を２時間行いました。