2023年1月の記事一覧

★部活動近況報告(陸上競技部)★

  昨年に引き続き、1月21日(土)にロンドン・リオ五輪に出場した高瀬慧さん(静岡市出身)に陸上競技の講習会をお願いしました。

 

※     高瀬慧選手の略歴

静岡県立静岡西高等学校出身、順天堂大学を経て、富士通陸上競技部に所属

・2011年世界陸上大邱大会で1600mリレーに出場

・2012年ロンドンオリンピックで200mと1600mリレーに出場

・2013年世界陸上モスクワ大会で200mと400mリレーに出場

・2015年世界陸上北京大会で100mと200mに出場

・2016年リオデジャネイロオリンピックで100mに出場

 

 朝から2時間陸上競技における体幹を整える練習やメディシンボール、ハードルを使用して、トレーニングを行いました。腿の裏側や尻回りの筋肉の使い方や鍛え方など色々教えていただきました。

陸上講習会1ー1陸上講習会1ー2